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2019年05月27日
暑いときほど冷え対策!体温を上げてリバウンドなしの痩せ体質を手に入れよう♡
皆さん、こんにちは〜
mika Beauty Style
トゥルービューティセラピスト
︎ の兼久です!
^ - ^)
最近は日差しも強く暑くなってきました!
暑いときほど、体温に注意!!
室内でクーラーにあたったり、冷たいものをたくさん食べてるこの時期こそ”冷え対策”が重要なんです(>_<)
皆さんは、最近いつ体温測りましたか?
ダイエットがなかなか上手くいかないのは、もしかしてカラダの冷えが原因かもしれませんー。
最近、ぜんぜん体温測ってないなぁー。って方は、ぜひ今度測ってみてくださいねo( ^ - ^ )o
皆さんはこんな症状ありませんか?↓

体温が1度下がると、代謝は13%、抵抗力、免疫力は37%も落ちるといいます。
代謝が落ちるので排泄機能も悪くなって肌荒れを起こしたり、さらに免疫力が低下して風邪をひきやすかったり。。さらには、体温が36度以下の低体温になると、なんと老化のスピードがグンっと早まるそうですよ
こわいよー。老化のスピード早めたくない!笑
ま、いろいろ原因がわかれば
あとは改善すればok!(^^)!
冷えを改善すると、、
こんなにいいことがいっぱいです
・ぐっすり眠れるようになる
・生理痛が良くなる
・むくみにくくなる
・風邪をひきにくくなる
・顔色が良くなる
・肩こり、腰痛が楽になる
↓
その結果、
リバウンドしにくい痩せ体質になれます
体温を上げる方法は大きくわけると、、
食事、運動、入浴、睡眠の4つを工夫することで体温が上がりますが
mika Beauty Styleでは冷えを解消するために温熱マットに入っての施術を行っています
わたしもこの温熱マット愛用してます

【遠赤外線マット シュアラインαに入っての施術】

一般的に体温が1℃上がると基礎代謝は13%アップすると言われています。
女性の平均基礎代謝は1200kcalですから、1356kcalになるというわけです。
体温が1℃上がるだけで、1日156kcalも多く消費しますので、単純に計算すると
何もしなくても1ヶ月半で1キロ減、6ヶ月で4キロも痩せてしまうことになります!
冷え性の方は身体を温めるだけでも痩せやすくなりますね!

【シュアラインαの効果実験にて】
皆さんもmika Beauty Styleで
わたしたちと一緒にぬくぬく温活をして
リバウンドなしの理想のボディ目指しませんか?
詳しく知りたい方
痩身セルライトケア60分初回体験
5940円→3780円 !!!
まずはお試し下さい
皆さまのご予約お待ちしております(^ ^)
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詳しい内容はこちらもご覧ください▼
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自分のリスクを知ることで、根拠に基づいた最先端のケアができるDNA分析!!
DNAで知ることができるリスクやケア方法などセミナーで学び、自分のケアに取り入れませんか??
DNAセミナーの内容+講座日程はこちら▼
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今回も最新の美容情報に加え、楽しいトーク満載♡
ぜひ!ご参加お待ちしてます♫
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当サロンは、トゥルービューティーセラピストがトータルで美容のサポートをしています。内面からの美(根本改善・体質改善)はもちろん、外からの美容としてメイクやヘアセットのメニューも取り揃えております。
詳しくはこちらヘアメイクメニュー
mika Beauty Style
那覇市天久1-6-1MYビル302号室
TEL(098)988-3960
HP http//:www.mika-bc.com/
LINE


mika Beauty Style
トゥルービューティセラピスト
^ - ^)
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