美の力 197% up サロン＆スクール那覇新都心

みなさんこんにちは！
mika Beauty Style の兼久です！

今日は、生まれ持った体質
DNA分析でわかる代謝・肥満の3つのリスク
についてのお話しです！



DNA検査キットで調べられる肥満・代謝に関する3つの遺伝子は

1.脂肪摂取リスク型

2.糖質摂取リスク型

3.エネルギー消費リスク型


1.脂質摂取リスク型とは
皮下脂肪が蓄積しやすく下半身の悩みが多い方。
日本人女性に多いタイプ

2.糖質摂取リスク型
糖質の摂取で内蔵脂肪が蓄積しやすくお腹周を中心に上半身の悩みが多いタイプ

3.エネルギー消費リスク型
エネルギー代謝は良いのですが、筋肉が少ないため一度太ってしまうと痩せにくいタイプ

ここでquestion！！

沖縄の人はどのリスクタイプが多いでしょうか？
（※mika Beauty Style でDNA分析をした方の統計です）


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答えは
3.エネルギー消費リスク型！！


意外でしたが、圧倒的に多いリスク！

エネルギー消費リスク型の怖いところは
若い頃は比較的細いが、一度太ってしまうと痩せにくい(T-T)
そして、食事制限からのダイエットをしてしまうと太ります！筋肉がなくなって代謝が下がり太ってしまうんです！
このリスクの方は
×食事制限ダメ絶対×

エネルギー消費リスク型は
タンパク質を意識すること！！
筋肉量を増やして基礎代謝を上げること！！

私もエネルギー消費リスク型なので豆腐をもぐもぐしてます♡

DNAについて、知れば知るほど奥が深い！
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