美の力 197% up サロン＆スクール那覇新都心

皆さんこんにちは！！
mika Beauty Styleの兼久です。

今回はダイエットについてのブログです！

サロンオーナーの美香さん
＼\-10キロダイエット宣言/／
から1ヶ月過ぎました。

いまオーナーが頑張っているのは
【ＤＮＡ検査に沿ったダイエット方法】

1か月やってみて！効果がスゴイ！

その効果の写真はこちら▼



ＤＮＡ検査で調べた結果、オーナーの体質は食べなきゃ痩せない体質！

【エネルギー消費リスク型】

▲こちらのリスクがある方は、
・脂肪の燃焼とともに筋肉まで落としてしまう。
・一度太ると痩せにくい。
・筋肉量が低下してボディバランスの乱れがある。

そこで必要なのが
タンパク質！！！

食事や糖質制限よりもタンパク質の摂取が大事な体質だったんです！

食事内容や間食はほとんど変えなかったけど、タンパク質を多めに摂取！
あと、ダイエットの常識食べ順は
野菜→おかず→糖質
ではなく
おかず→野菜→糖質
の順番に変えること！

もちろん少し筋肉を意識してお腹をへっこめたり、姿勢を正したりと日常できる軽い筋トレ？
はしてましたががっつり筋トレはしていないそうです。

それでもこんなにお腹痩せ！




あと、もう１つ！
意識したのは、腸内のデブ菌が減るように、乳酸菌を大量に摂取していたこと。

腸内にはデブ菌・やせ菌がいて、やせ菌を増やし、デブ菌を減らすと痩せやすい体質になると！

この内容はパワーアップした【一生変わらない体質を知る！DNAセミナー】で詳しく話しますね！

私、兼久は特に腸内ケアに目から鱗！！
食べてないのに痩せな〜い(；ω；)という方はまずはDNAセミナーへカモン！
DNA分析セミナーの詳細＆6月・7月の日程はこちら▼
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私たちの身体を実験台に【DNA分析に基づくダイエット方法・美肌づくり法】を今後も皆様にお伝えしていきますのでお楽しみに〜！


《今月のキャンペーン情報》

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ぜひ、キャンペーン中にゲットして下さい！！


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当サロンは、トゥルービューティーセラピストがトータルで美容のサポートをしています。内面からの美(根本改善・体質改善)はもちろん、外からの美容としてメイクやヘアセットのメニューも取り揃えております。
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