家に居ながら美しくなっちゃおう大作戦！（インスタライブ配信します！！）

【家に居ながら美しくなっちゃおう大作戦✩.*˚】




コロナが深刻になってきている今の時期
積極的にら外出出来なくて、家でゴロゴロ
お菓子を食べたりしちゃって太っちゃった‪( ;ᯅ; )‬という方

コロナに負けずに、今のうちに家に居ながら美しくなっちゃいませんか？(･∀･)

スポーツジムやエステには行けないけど、痩せたい＆美しくなりたい！と思っている方に
家にいても美しくなれちゃうインスタライブ勉強会（講座）
3日間にわけて開催します！！！

mika Beauty Styleアカウントはこちら▼
https://instagram.com/mika.beauty.style?r=nametag


【Day 1.ジムに行けなくても大丈夫！塗る筋トレ勉強会】
4月2日(木) 19:30〜20:30（インスタライブ配信）

家に居ながら
①冷え・むくみ
②セルライト・脂肪
③筋肉をつけて引き締め
④妊娠線＆皮膚のたるみ改善
⑤ミトコンドリア増加で代謝UP
が叶えられます✩.*˚

塗る筋トレクリーム、ボディメイク4Dを使って叶える方法をお伝えします。


【Day 2.コロナが流行っている今、ダイエットにはコレが必須？！乳酸菌講座】
4月9日(木) 19:30〜20:30（インスタライブ配信）

皆さんは腸の中にデブ菌・痩せ菌がいるのをご存知ですか？
デブ菌が多いとダイエットを頑張っても思うように痩せられないんです( ; _ ; )
また、ダイエットで食事制限をすると免疫が下がるのでコロナが流行っている今は怖いですよね(;´д｀)

この両方の問題を解決できるのが乳酸菌！！
乳酸菌はお腹の調子を整えるだけでなく免疫を上げながら美容にもいいことばかり♡
その乳酸菌を取り入れた腸活ダイエットは免疫を落とさずに痩せ体質を作るのにとても良いんです！！
こちらも詳しくはインスタライブにて！


【Day 3.家でのセルフケアで美肌を決める！スキンケア勉強会】
4月16日 19:30〜20:30（インスタライブ配信）

あなたは正しいお肌のお手入れ方法を知っていますか？？
あなたが良かれと思って頑張っていた事が逆効果ということも、、、！
また、高い化粧品を使っているのに思うように効果が出ない。そんなことありませんか？
こちらでは正しいお手入れ方法や化粧品の選び方をお伝えします！

ぜひ、おうちTIMEを使ってこっそり美しくなっちゃいましょう！

それぞれのインスタライブ時間にmika Beauty Styleアカウントをクリック▼
https://instagram.com/mika.beauty.style?r=nametag